Apnea – Base

Apnea – Base

Il corso si prefigge di introdurre gli allievi alla pratica dell’apnea e di fornire loro le conoscenze tecniche di allenamento, respirazione e rilassamento atte a raggiungere in sicurezza la profondità  di 12 metri ed un tempo di apnea statica di circa 1 minuto e 30 secondi.

Requisiti minimi: età  minima 14 anni, buone capacità  natatorie, essere tesserati FIAS, avere un certificato medico di idoneità sportiva di tipo B rilasciato da un centro medico autorizzato all’esercizio della medicina sportiva che sia valido un anno da consegnare al momento dell’iscrizione o entro la prima lezione del corso. Occorre il consenso firmato dei genitori o dei tutori legali se l’allievo è minorenne.

Durata: 10 lezioni teoriche e 16 lezioni pratiche + 2 uscite in acque libere.

Data di inizio: da definire. Contattateci per avere ulteriori dettagli.

Per informazioni: info@subclubroma.com
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